Stärker als die Angst
ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige
Autor*in: Rufer, Michael; Alsleben, Heike; Weiss, Angela
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können Angehörige helfen? Betroffene und ihre Angehörigen finden in diesem Ratgeber: nachvollziehbare und umfassende Informationsvermittlung, beruhend auf aktuellen Forschungsergebnissen, Vermittlung konkreter Strategien und Übungen zur Selbsthilfe mit Arbeitsblättern, Darstellung von anerkannten Behandlungsmethoden, Anleitung zum Umgang mit Stress und zur Anwendung von Entspannungsverfahren, ausführliche Beantwortung häufig gestellter Fragen, einen hilfreichen Kontakt- und Internetadressenteil. Durch ihre langjährige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und deren Angehörigen sind die Autoren bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr Wissen in allgemein verständlicher Form anschaulich zusammengefasst. Der Ratgeber eignet sich optimal zur Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden Behandlung. Die zweite Auflage wurde aktualisiert und um ein Kapitel zum Thema Achtsamkeit ergänzt. Den Teufelskreis der Angst verstehen und durchbrechen!
- Prof. Dr. med. Michael Rufer, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Facharzt für Psychotherapeutische Medizin, arbeitet als stellvertretender Klinikdirektor an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsspitals Zürich. Dipl.-Psych. Heike Alsleben, Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie), ist wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Hamburg und Dozentin in der psychotherapeutischen Weiterbildung. Angela Weiss, Diplomgesundheitswirtin und Verhaltenstherapeutin, ist seit 1985 als Mitarbeiterin an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf tätig.
Titelinformationen
Titel: Stärker als die Angst
Autor*in: Rufer, Michael; Alsleben, Heike; Weiss, Angela
Verlag: Hogrefe-Verlag
ISBN: 9783456756103; 9783456956107
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 3 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage