Inhalt:
Informationen zum Titel: Das Steiner Prinzip.
Medientyp:eBook
Titel:
Das Steiner Prinzip
dein 12-Wochen-Plan
Jahr:
2017
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783641212247
Format:
ePub - für PC/Laptop und mobile Endgeräte - Adobe Digital Editions
Umfang:
127 S.
Dateigröße:
116 MB
Inhalt:
Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.
Autor(en) Information:
Die Kr...nung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Laufbahn als Gewichtheber und gr...ndete zusammen mit seiner Frau, der Moderatorin und Journalistin Inge Steiner, die Firma STEINERtainment. Gemeinsam engagieren Sie sich f...r einen bewussteren Lebensstil.
Exemplare:
(3)
Verfügbar:
(3)
Vormerker:
(0)
Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
Max. Ausleihdauer:
21 Tage
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nicht erlaubt
Kopieren:
nicht erlaubt