Yoga Nidra
Tiefenentspannung - beflügelt Köper und Geist
Autor*in: Ranzinger, Christine
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Umfang: 157 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2024
4.5
- Inhalt:
- Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken. Zwei Richtungen des Yoga Nidra: die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg. Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.
Titelinformationen
Titel: Yoga Nidra
Autor*in: Ranzinger, Christine
Verlag: TRIAS
ISBN: 9783432100494
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness
Dateigröße: 5 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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