der Onleihe-Verbund Niederlausitz. Entspannung Wellness Angebot

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 1-16 von 16


Mauerer, Ilse

Yoga - Eine geführte Yoga-Stunde für Zuhause und Unterwegs (Ungekürzt)

Reizüberflutung, Leistungs- und Zeitdruck und damit verbunden oft auch familiäre und berufliche Konf ...

Im Bestand seit: 20.04.2022

Verfügbar

Wahle, Stefan

Yi Jin Jing - Qigong

mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden

5.0

Das 'Yi Jin Jing' - Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesel ...

Im Bestand seit: 31.07.2021

Verfügbar

Bleis, Carola

Yoga im Büro

fit und entspannt am Arbeitsplatz

1.0

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Phil ...

Im Bestand seit: 31.07.2021

Verfügbar

Hoffmann, Ulrich; Hofmann, Ulrich

Schnelle Meditation zum Entspannen

Bringen Sie Entspannung in Ihren Alltag - mit den 12 ausgewählten Mini-Meditationen in diesem E-Book ...

Im Bestand seit: 11.08.2017

Verfügbar

Wolf, Hildburg

Durch Autogenes Training zu innerer Ruhe

Ein Lernprogramm

Gelassen durch den Alltag gehenWie viel kostbare Momente leben wir im Alltag? Und wie viel Zeit verb ...

Im Bestand seit: 27.01.2017

Verfügbar

Grasberger, Delia

Autogenes Training

1.7

Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erler ...

Im Bestand seit: 27.01.2017

Verfügbar

Thierfelder, Kathrin

After-Work-Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

4.6

Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen  ...

Im Bestand seit: 15.05.2016

Verfügbar

Schuier, Franz; Anderegg, Beatrice

Endlich gut schlafen!

Meditationen für eine entspannte Nacht

2.3

Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven z ...

Im Bestand seit: 15.05.2016

Verfügbar

Yoga für Zeitlose

2.8

Diese DVD richtet sich an Menschen, die Yoga gerne häufiger in ihr Leben integrieren möchten, doch e ...

Im Bestand seit: 14.01.2015

Verfügbar

Thalmayr, Sabine

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

effektiv einfach und im Alltag einsetzbar

2.8

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene Entspann ...

Im Bestand seit: 10.12.2014

Verfügbar

Sanfter Einstieg in Yoga

für Anfänger & Ruhe Suchende ; für jedes Alter ; Kopfstand leicht erlernt

3.2

Dieses eVideo richtet sich an Menschen jeden Alters, die gerne mit Yoga beginnen möchten, sowie an R ...

Im Bestand seit: 10.12.2014

Verfügbar

African dreams

African Chilling: Die Vielfalt der Natur und der afrikanischen Tierwelt & relaxte Ambient-Musik zum  ...

Im Bestand seit: 30.01.2014

Verfügbar

Autogenes Tai Chi Qi Gong

Erfolg, Stress-Reduktion, Entspannung

3.0

Langsam fließende, sanfte Bewegungen mit meditativen Charakter, die mit der Atmung kombiniert werden ...

Im Bestand seit: 29.08.2013

Verfügbar

Fröhlich, Susanne

Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

mein Yoga-Tagebuch

4.1

Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-P ...

Im Bestand seit: 09.07.2012

Verfügbar

Entlang des Rheins

Teil 2

3.3

Getragen von den opulenten Bildern taucht der Betrachter in die Landschaften und Themen ein. "Zuscha ...

Im Bestand seit: 22.09.2011

Verfügbar

Hay, Louise

Meditationen für Körper und Seele

Das Programm gegen negative Gedankenmuster

3.7

Das Selbsthilfe-Programm gegen negative Gedanken  ...

Im Bestand seit: 23.11.2010

Verfügbar