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Titel 1-4 von 4

Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)

mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz

Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wä ...

Im Bestand seit: 31.01.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

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Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie

mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz

Sammeln Sie Kraft für die Anforderungen des Tages und starten Sie positiv in den Tag. Beginnen Sie d ...

Im Bestand seit: 31.01.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2024

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Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Power-Napping - 10 Minuten / 20 Minuten - mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit

mit spezieller Powernap - Entspannungsmusik 432 Hz

Mit dem Powernap können Sie sich schnell verbrauchte Energie während des Tages zurückholen. Diese Ar ...

Im Bestand seit: 31.01.2020

Verfügbar
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Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen mit Autogenem Training: Schwerpunkt Ruhe und Entspannung

5.0

Burnout, 'ausgebrannt' sein. Das ist der Zustand der totalen Erschöpfung, der körperlichen, emotiona ...

Im Bestand seit: 31.01.2020

Verfügbar
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